Hypnose für dein bestes Leben
Befreie dich von alten Mustern und entdecke, wie leicht Veränderung sein kann – ob Abnehmen, innere Ruhe, mehr Motivation, Selbstwert und mehr
"Dein Unterbewusstsein kennt den Weg.
Sanft - wirksam - lösungsorientiert"
Vielleicht spüren Sie schon länger, dass etwas in Ihrem Inneren nach Veränderung ruft, auch wenn Sie nach außen weiterhin funktionieren und „alles im Griff“ haben.
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen genau an diesem Punkt zu mir: Sie möchten nicht länger nur „durchhalten“, sondern endlich wieder bei sich ankommen – mit innerer Klarheit, losgelöst von alten Mustern und einem guten Gefühl für sich selbst.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, um hinderliche Muster zu lösen, neue Gewohnheiten aufzubauen und Ihre Ziele leichter zu erreichen.
Sie arbeitet direkt mit dem Unterbewusstsein – dort, wo Denk- und Verhaltensmuster entstehen. So können Sie Blockaden abbauen, Motivation steigern, Ihr Wohlbefinden verbessern und nachhaltige Veränderungen anstoßen.
Hypnose ist eine Anleitung zur Selbsthypnose, die eigentliche “Arbeit” machen Sie selbst – den entscheidenden Schritt.
Mein Angebot
Hypnose Anwendungsbereiche
Stressbewältigung
Den inneren Druck loslassen, ruhiger reagieren und Gelassenheit im Alltag entwickeln. Hypnose hilft, Spannungen abzubauen und innere Ausgeglichenheit zurückzugewinnen, auch in herausfordernden Situationen.
Burnout-Prävention
Rechtzeitig gegensteuern, bevor Körper und Geist ausbrennen. Mit Hypnose können Sie frühzeitig Warnsignale erkennen, Stressmuster verändern und gesunde Grenzen setzen.
Erschöpfung
Neue Kraftquellen aktivieren, sich erholter fühlen und die ständige Überforderung Schritt für Schritt hinter sich lassen. So entsteht wieder mehr Energie für Beruf, Familie und Freizeit.
Trauer & Verlust
Sanft begleiten, emotionale Anspannung lösen und inneren Halt finden. Hypnose kann helfen, den Verlust zu verarbeiten und wieder neuen Lebensmut zu schöpfen – in Ihrem eigenen Tempo.
Abnehmen
Essgewohnheiten nachhaltig verändern, emotionales Essen auflösen und das Unterbewusstsein auf ein gesundes Essverhalten ausrichten. So fällt es leichter, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Hypnotisches Magenband
Das Gefühl eines verkleinerten Magens nutzen, um Sättigung schneller wahrzunehmen und das Essverhalten langfristig umzustellen. Begleitend erhalten Sie 8 Goldene Regeln für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion.
Rauchentwöhnung
Das Rauchverlangen im Unterbewusstsein auflösen, alte Gewohnheiten überschreiben und den Ausstieg aus dem Rauchen dauerhaft festigen – ohne ständigen Kampf mit dem Willen.
Prüfungsangst Konzentration erhöhen
Lernfähigkeit und Wissensverankerung verbessern, Prüfungsangst abbauen und Motivation erhöhen. Hypnose kann helfen, das volle mentale Potenzial auszuschöpfen.
Leistungssteigerung Motivation
Blockaden abbauen, den Fokus schärfen und Antriebskraft nachhaltig erhöhen. Ideal für berufliche Ziele, sportliche Leistungen oder persönliche Projekte.
Selbstvertrauen steigern
Innere Sicherheit aufbauen, alte Zweifel hinter sich lassen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten festigen.
Eifersucht lösen
Die wahren Ursachen für Misstrauen im Unterbewusstsein finden und auflösen, um Beziehungen entspannter, sicherer und liebevoller zu gestalten.
Einsamkeit überwinden
Selbstwertgefühl stärken, innere Blockaden lösen und neue Offenheit für Kontakte schaffen, denn so fällt es leichter, erfüllende soziale Beziehungen aufzubauen.
Schlaf verbessern
Leichter zur Ruhe kommen, erholsamer schlafen und frisch in den Tag starten. Hypnose unterstützt dabei, störende Gedankenmuster zu durchbrechen und einen natürlichen Schlafrhythmus zu fördern.
Mehr Geduld
So können Sie gelassener mit Herausforderungen umgehen, emotionale Reaktionen mindern und innere Ruhe bewahren – auch in hektischen Momenten.
Tiefenentspannung
Den Körper regenerieren, den Geist beruhigen und innere Balance finden, denn eine tiefe Entspannung wirkt wie ein Reset für Körper und Seele.
Hypnose kennenlernen
Erste Erfahrung mit Hypnose machen, Blockaden sanft angehen und die Wirkung dieser Methode selbst erleben. Individuell auf Ihre Themen abgestimmt.
Möchten Sie wissen, ob Hypnose zu Ihrer Situation passt?
Dann lassen Sie uns ganz unverbindlich sprechen.
„Hypnose kann Türen öffnen, wenn der Kopf alleine nicht weiterkommt“
Ablauf & Fragen
Was ist, wenn ich noch unsicher bin?
Das ist völlig normal – viele meiner Klienten waren am Anfang skeptisch, deshalb biete ich ein unverbindliches Kennenlerngespräch an.
Hier können Sie alle Fragen stellen, einen ersten Eindruck gewinnen und herausfinden, ob Hypnose für Ihr Anliegen passend ist.
Oft verschwinden die Bedenken schon nach wenigen Minuten, wenn Sie merken, wie angenehm und kontrolliert der Prozess abläuft.
Bin ich weg und willenlos?
Nein – das ist ein weitverbreiteter Mythos. Während einer Hypnose sind Sie weder bewusstlos noch ausgeliefert.
Sie bleiben jederzeit ansprechbar, hören jedes Wort und können die Sitzung auf Wunsch jederzeit unterbrechen.
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit – vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen.
Ihr Unterbewusstsein ist in diesem Zustand besonders aufnahmefähig, und Sie behalten stets die Kontrolle darüber, was Sie zulassen und was nicht.
Kann ich in Hypnose „stecken bleiben“?
Nein, das ist nicht möglich.
Selbst wenn die Hypnosesitzung abrupt unterbrochen würde, kämen Sie entweder sofort in den Wachzustand oder gleiten in einen kurzen, natürlichen Ent-spannungszustand über – ähnlich wie beim Einschlafen.
Ihre Sicherheit steht immer an erster Stelle.
Was, wenn Hypnose bei mir nicht wirkt?
Hypnose ist keine Zauberei, sondern eine bewährte Methode, um Veränderungen im Unterbewusstsein anzustoßen.
Wenn Sie offen sind, sich auf den Prozess einzulassen, ist die Chance sehr hoch, dass Sie positive Veränderungen spüren.
Selbst bei sehr skeptischen Menschen wirken oft schon kleine Veränderungen im Denken und Handeln – manchmal subtil, manchmal deutlich.
In der Sitzung gehen wir Schritt für Schritt vor, damit Sie die Wirkung selbst erleben können.
So arbeiten wir zusammen
Ich arbeite hauptsächlich online über Zoom oder Microsoft Teams, so ist es ganz bequem für Sie und ortsunabhängig. Das ermöglicht eine entspannte Atmosphäre in Ihrem gewohnten Umfeld.
Meine Klientinnen und Klienten berichten, dass es ihnen gerade zu Hause besonders leicht fällt, zur Ruhe zu kommen und sich selbst besser wahrzunehmen oder Gefühlen ihren Lauf zu lassen.
Ein weiterer Vorteil: Keine Anfahrt, keine Wartezeiten, denn die Termine lassen sich stressfrei in Ihren Alltag integrieren.
Was Sie technisch brauchen
Zahlung
Meine Beratungen sind Selbstzahler-Leistungen. Das bedeutet, dass die Kosten nicht von den Krankenkassen übernommen werden, Sie jedoch einige Vorteile haben:
Schnelle Terminvergabe: Sie müssen keine langen Wartezeiten, wie aktuell auf einen Psychotherapieplatz von etwa 6 bis 12 Monaten, in Kauf nehmen.
Diskretion: Es erfolgt keine Meldung an Krankenkassen oder Versicherungen (Berufsunfähigkeit, Lebensversicherung) oder Arbeitgeber (Verbeamtung).
Zahlungsmöglichkeiten
per Überweisung (vorab)
bar bei einem Termin vor Ort
oder in Ratenzahlung über PayPal oder Klarna
Mir ist wichtig, dass Sie sich mit der finanziellen Seite ebenso wohlfühlen wie mit der inhaltlichen Zusammenarbeit. Sprechen Sie mich gern an
Honorar
Kennenlerntermin (telefonisch, ca. 15 Minuten)
Terminvereinbarung über das Kontaktformular, den Link oder direkt: 0174 3384 385
Kostenfrei – zum ersten Kennenlernen und zur Besprechung Ihres Themas.
Es geht los
Jede Sitzung ist individuell auf Sie abgestimmt und mit ausreichend Zeit, um in einer ruhigen Atmosphäre an Ihrem Anliegen zu arbeiten und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.
In Ihrer ersten Hypnose-Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Vorgespräch mit umfassender Bestandsaufnahme, in der wir Ihr Thema besprechen, alle Fragen beantworten und die erste, vorbereitende Hypnose durchführen.
Folgesitzungen sind meist etwas kürzer – 60 bis 90 Minuten – und bauen direkt auf Ihren Fortschritten auf.
Hier geht es nochmal zu meinem Angebot
1. Sitzung
90 Minuten
150 €
Inklusive ausführlichem
Vorgespräch
Folgesitzungen
60 Minuten
110 €
alle Themen außer
Rauchentwöhnung
Verlängerung
ab 60 Minuten
25 €
je 15 Minuten
Rauchentwöhnung
2 Termine
350 €
Termin 1) 90 – 120 Minuten
Termin 2) 60 – 90 Minuten
Nach ca. 7 Tagen
Gewichtsreduktion
4 Termine
395 €
Es werden 3 – 5 Termine
empfohlen
Angebot
3 Termine
295 €
Hypnose Kennenlernen
90 Minuten
75 €
ca. 45 – 60 Minuten
Gruppen Hypnose
nach Teilnehmer Anzahl
nach Vereinbarung
Für Themen wie Abnehmen,
Tiefenentspannung u.a.
Tiefenentspannung Blockaden lösen
.
55 €
Ca. 30 – 45 Minuten
Über mich
Hypnosecoach & Psychologische Beraterin Christiane Wienecke
Ich unterstütze Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen und begleite Veränderungsprozesse, mit Methoden wie:
Hypnose, Hypnoanalyse, NLP, EMDR, ganzheitliche Coachingmethoden, Heilcode.
Ich bilde mich regelmäßig weiter, um mit modernen, wirksamen Ansätzen zu arbeiten. Oft spüren meine Klientinnen und Klienten schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung.
Ich kenne dieses Gefühl gut: Wenn man nicht mehr weiß, wie man den nächsten Tag schaffen soll, aber nach außen trotzdem funktionieren muss. Genau deshalb liegt mir diese Arbeit so am Herzen.
Ich war viele Jahre als Vorstandsassistentin tätig – ein Job mit viel Verantwortung, ständigen Überstunden und einem enormen Erwartungsdruck. Alles musste perfekt sein, Termine und Aufgaben reihten sich ohne Pause aneinander.
Irgendwann merkte ich, wie ich nur noch „funktionierte“.
Ich war erschöpft und konnte nachts kaum schlafen. Innerlich fühlte ich mich immer leerer und landete in einem Burnout. Und das, obwohl ich nach außen den Eindruck vermittelte, alles im Griff zu haben.
Ich wusste: So kann und will ich nicht weitermachen.
Das war der Moment, in dem ich begann, mich intensiv mit mentaler Gesundheit zu beschäftigen. Mit vielen Ausbildungen und Kursen legte ich den Grundstein für meine heutige Arbeit als psychologische Beraterin und Hypnosecoach.
Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein finde ich besonders spannend, denn dort liegen oft die wahren Ursachen für Belastungen und Blockaden.
Manchmal braucht Veränderung nicht nur Impulse, sondern auch kontinuierliche Begleitung. In persönlichen Gesprächen biete ich Ihnen Raum für offene Worte, nachhaltige Unterstützung und Ihren individuellen Weg – auf Wunsch auch kombiniert mit Hypnose.
Sie können zwischen verschiedenen Begleitzeiträumen wählen – zum Beispiel bis 3 oder 6 Monate – um in Ihrem Tempo an nachhaltigen Veränderungen zu arbeiten.
Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie Hypnose Sie unterstützen kann – ganz unverbindlich.
Kontakt
Ich freue mich auf Sie...
Hypnose für Kopf & Herz – Christiane Wienecke
Berliner Ring, 63303 Dreieich
+49 174 3384 385, gern auch per WhatsApp
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